又到了五月不减肥、六七八月徒悲伤的季节啦！

但要穿上好看的裙子，除了减肥，其实还有一个特别尴尬的问题，

那就是——臀部、腿部那些难看的橘皮组织。

橘皮组织，它是一个什么“非法机构”？

虽然时不时听到，但之前还真没发现这个词流传的这么广。

今天我们就来讲讲这个并不真实存在的「组织」——橘皮组织。

NO1.什么叫橘皮组织？

翻遍所有的生物书，你也找不到哪个组织器官叫做「橘皮组织」的，说白了这是个俗语。

它的成因是啥呢？

虽然有不少同学一看到原理/成因/理论就头疼，不过还是得把这事儿讲清楚了才进行得下去。

真皮层由致密结缔组织组成，浅入深依次为乳头层和网状层。

网状层与皮下组织相连，其内有丰富的胶原纤维、弹力纤维和网状纤维。它们互相交织成网，使皮肤具有较大弹性和韧性。

随着年龄增长和雌激素下降，或者增重后减脂，真皮层与脂肪层间的结缔组织强度及厚度变得不均匀，于是脂肪层往外突起到真皮层。当脂肪层不均匀地侵入真皮层后，会形成一团团局限的脂肪团块。

简单来说，早前橘皮组织与脂肪的分布有关，说白了就是脂肪团块。

NO2. 为什么会长出橘皮组织？

橘皮组织的出现，通常与许多因素的复合作用有关。

一方面，与代谢和激素变化、遗传易感性、氧化应激和皮肤循环障碍等内部因素有关。

另一方面，与外部因素有关，如营养不良、缺乏身体活动、衣物不适、不良习惯（吸烟、酗酒）和慢性压力。

由于无法避免的内部因素，以及我们不良的生活习惯，脂肪团的发生发展可能会显著加速，并导致身体发生不可逆转的变化。

而且最致命的是这东西有”性别歧视”，只盯着姑娘们!

男女在结构的差异决定了橘皮组织更容易发生在女性身上。

男性的真皮下结缔组织层是连续的，而女性是不连续的。所以在男生身上脂肪层更难被挤到结缔组织层中间。

对于这一点可以简单理解成，男性用来兜脂肪的袋子是完整的，脂肪不会漏出来，而女性的兜子是漏的，里面的脂肪更容易从破的地方溢出来。

脂肪小叶间纤维隔膜方向不同，女性的皮下纤维隔膜更垂直。

下面这张图是男性和女性皮肤的对比。可以看到脂肪间的纵向隔膜，女性是垂直于表皮的，而男性的是倾斜的，这就导致女性的皮肤更容易被向下拉向锚点，就像床垫一样发生橘皮现象。

橘皮组织的程度是分等级的，你是哪个等级的呢？

NO3.橘皮组织的程度分级

1、初始阶段：

脂肪团还滞留在身体内部，平时看不出来，但当把大腿上肉肉抓起时，就会压迫皮肤，从而显现在表面。

2、橙色警报：

向前弯下身躯时，大腿出现凹凸不平。

3、红色警报：

无动作也能在皮肤表面看到凹凸不平。

NO4.如何解决问题呢？

（1）网传偏方

省省吧！护肤上的偏方你试过那么多，又有几个成功的呢？又成功的也可以说一说，大家一同探讨一下。

（2）健身

虽然没有什么研究来证明锻炼和健身是怎么起作用的，但是规律的锻炼确实可以收紧橘皮组织部位，当肌肉更加紧实的时候，皮肤会变得更加平滑。此外健身上还能顺带手解决其他不少问题，一举多得啊~

不过话虽如此，但是又有多少人能坚持住呢？想想你遗忘在角落里的健身卡~

还是说些躺着就能摆平问题的方法吧！

（3）医美项目

局部抽脂

这种方法是治标不治本的，虽然局部抽脂的方法确实对橘皮组织有一定的减轻作用（把挤出来的脂肪抽掉自然会看上去平整了。）但是治标不治本，皮肤结构并没有改变，之后还是会有脂肪被挤进孔洞里。

再加上人为减少皮下脂肪很可能导致皮肤松弛，所以不是很建议大家用抽脂的方法去治疗橘皮组织，很可能就像过度减肥一样适得其反。

那还如何选择呢?

A：轻度橘皮肌

推荐强脉冲光治疗，紧实肌肤，同时促进胶原蛋白增生，达到改善橘皮的效果。

特定波长的强光可穿透皮肤较深层组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复其弹性，减轻皱纹、缩小毛孔的效果。

B：中重度橘皮肌

平躺时看不出有橘皮现象，一站起来难看的凹凸皱褶若隐若现。此时，光子嫩肤已经帮不了！但借助热玛吉、射频等进行治疗，可有效改善皮肤表面凹凸不平等中度橘皮现象。

紧致的肌肤是自己争取来的

我们要用行动对岁月的杀猪刀说「NO」！

好啦！今天的橘皮组织就讲到这里，朋友们近期还有什么困扰可以私信给我哦~